LES SÉJOURS THÉRAPEUTIQUES BURN OUT, SURMENAGE OU AUTRE PROBLÈME SUR VOTRE CHEMIN

Vous êtes en situation de burn out, de surmenage ou d’épuisement émotionnel ou physique. Vous souhaitez vous en sortir ? Pour cette raison nous vous proposons un lieu de ressourcement, une bulle loin de votre quotidien. Autrement dit c’est comme une maison de repos mais en beaucoup mieux.  Dans ce cadre vous serez pris en charge par 2 thérapeutes. Ainsi vous séjournerez, pendant 6 jours et 5 nuits, en individuel ou en groupe de 3 personnes maximum. 

Voilà pourquoi nous avons élaboré ce séjour avec de réelles clés afin de vous permettre de sortir de cette situation. Grâce à un lieu au coeur de 7 hectares en campagne, vous pourrez vous reconnecter à vous et à la nature. Vous serez accompagné pour reprendre confiance en  vous, retrouvez vos ressources comprendre ce qui vous a mené à cette situation et en sortir durablement.

C’est pourquoi le séjour  est adapté, avec des temps de parole chaque jour et des activités thérapeutiques. Afin de vous aider dans votre cheminement, des temps d’échanges constructifs et porteurs auront lieu au moment des repas. Enfin des temps de repos et d’introspection sont prévus chaque jour, ils sont indispensables. Parce que la guérison passe d’abord par l’acceptation de ralentir, et de s’occuper de soi.

Nous proposons des séjours thérapeutiques pour vous aider à passer un cap selon votre propre problématique même si ce n’est pas un burn out. Contactez nous pour cela.

séjour burn out

UN SÉJOUR SUR MESURE POUR SE RESSOURCER ET AVANCER SUR SON CHEMIN

Thérapeutes depuis plus de 15 ans, Karine est psychologue et travaille aussi en psycho-généalogie. Tandis que Wenceslas lui est énergéticien et accompagne ses clients en coaching. Il enseigne le yoga et le qi-gong. Il anime aussi un groupe de développement personnel.  En effet nous accompagnons l’un et l’autre depuis de nombreuses années des personnes en situation de burn-out ou de surmenage.

Grâce à nos expériences différentes et complémentaires nous avons co-créé ce séjour de 6 jours/5 nuits. Nous vous accompagnerons pour retrouver votre énergie et faire les prises de consciences nécessaires. Mais aussi à comprendre ce qui vous a mené à cette situation et trouver des ressources durables pour en sortir et gérer votre stress. C’est pour cette raison que nous avons spécialement créer ce séjour thérapeutique : Sortir du burn out et du surmenage.

Ainsi les activités thérapeutiques que nous vous proposons s’inscrivent dans une vision globale de retour à un équilibre psychique et corporel. Elles seront des resources utilisables une fois de retour chez vous, afin de poursuivre le chemin de mieux-être entamé.

SORTIR DU BURN OUT OU DU SURMENAGE

 Le but de ce séjour thérapeutique est de vous aider à retrouver à terme votre autonomie et votre équilibre.  

Il vous permettra de sortir de l’isolement, et de ce sentiment d’impasse. Pour cela nous prendrons soin de vous  tout en vous aidant à prendre soin de vous à nouveau, en vous re-connectant à vous, vos envies et à vos ressources. 

Après cela vous aurez la possibilité de prolonger votre séjour d’une semaine supplémentaire, tout en bénéficiant d’un accompagnement pour aller encore plus loin. Par la suite, vous pourrez, si vous le souhaitez bénéficiez d’un accompagnement avec l’un de nous deux. 

Durant votre séjour vous mangerez une alimentation végétarienne bio et locale, (végane et sans gluten sur demande). Cette alimentation sera source de vitalité et d’énergie. 

Nous vous accompagnerons aussi à mener une réflexion globale sur votre alimentation afin qu’elle soit une alliée et non une source de perte d’énergie.

Parce que notre maison d’hôtes se trouve en pleine nature dans un lieu calme, vous pourrez expérimenter des conditions optimales pour un meilleur sommeil et vous reposer. En effet, pas de bruit, pas de wifi la nuit et une excellente literie en font des éléments favorisant un repos réparateur. 

Notre lieu est qualifié par nos visiteurs comme « un lieu hors du temps », l’endroit idéal pour se ressourcer, récupérer de l’énergie, et passer un cap pour avancer vers la guérison d’un burn out ou d’un surmenage. Afin de retrouver du temps pour vous, d’avoir de l’espace  et vraiment vous reposer, vous serez hébergé en chambre individuelle avec votre salle de douche et w.c privatifs.   

NOS ENGAGEMENTS POUR LE SÉJOUR BURN-OUT ET SURMENAGE

Les petits +

Les formules : en individuel ou en petit groupe de 3 maximum. Avec ou sans possibilité de prolonger. 

Du mardi 5 Novembre à partir de 14h00 au Dimanche 10 Novembre 2024 midi. Prolongation possible jusqu’au 15 Novembre 2024

Du mardi 12 Novembre à partir de 14h00 au dimanche 17 Novembre 2024 midi.

Du mardi 3 Décembre 2024 à partir de 14h00 au dimanche 8 décembre  2024 midi.  Prolongation possible jusqu’au 13 décembre 2024.

Du mercredi 19 Février 2025 à partir de 14h00  au lundi  24 Février 2025 midi. Séjour sans prolongation possible.

Du mercredi 19 Mars 2025 à partir de 14h00 au lundi 24 Mars 2025 midi.

Du mardi 25 mars 2025 à partir de 14h00  au dimanche 30 mars 2025 midi.

La réservation pour ces séjours se fait uniquement par téléphone au 06 61 13 68 06 avec un acompte par virement ou chèque pour valider l’inscription.

Nous pouvons vous proposer un séjour thérapeutique sur mesure pour des problématiques autres que celle du burn-out. N’hésitez pas à nous contacter.

Des ressources et des outils que vous pourrez découvrir selon vos envies et besoins, lors des moments libres de la journée.​

Ce séjour thérapeutique comprend : un accompagnement tout au long de la semaine par 2 thérapeutes expérimentés à travers :

– Une séance de nettoyage énergétique de 2h environ pour nettoyer les blocages physiques et subtils qui peuvent concourir à l’épuisement

– Un groupe de parole chaque jour 1h en individuel / 2 h en groupe.

– Un cours de yoga d’1H00 pour favoriser la mobilité et la conscience.

– Un cours de qi-gong chaque matin d’1h30 afin de refaire circuler l’énergie et de capter l’énergie. Un enchainement que vous pourrez pratiquez chez vous.

– Une marche consciente d’1h00 dans la nature pour favoriser l’écoute de vos sensations et la re-connexion avec vous même.

– Un atelier de cuisine végétale crue, une cuisine vivante qui est extrêmement rapide et pourra être une clé pour vous au quotidien pour vous apporter de l’énergie en cuisinant des plats savoureux en 10 minutes.

– Un atelier jardinage pour favoriser l’ancrage, la re-connexion à la nature et apaiser le mental.

– Un échange à chaque moment de repas pour poursuivre une réflexion globale sur le bien être psychique, l’alimentation, et la santé globale de l’individu.

– Des temps chaque jour d’introspection, de calme et de repos.

Un espace d’art thérapie en libre accès avec papier, crayons de couleurs, feutres, peinture, mandalas, collage, ustensiles de dot painting…

– Accès en libre service à des ouvrages de développement personnel, des revues de santé holistique.

Des tisanes et boissons fraiches tout au long de la journée gratuitement.

– Des temps pour pratiquer ensemble la cohérence cardiaque 

NOS TARIFS

Formule en individuel : 1500€

Formule en groupe de 3 personnes maximum : 1300€ par personne

Le séjour  de prolongation comprend un accompagnement similaire, une transition vers l’autonomie. Le ménage de la chambre sera fait le jeudi entre les 2 séjours. Il n’y aura pas de séance énergétique et pas de marche consciente accompagnée lors de cette prestation.

Prolongation su séjour en individuel : 1300€

Prolongation du séjour en groupe :  1150€

Ces tarifs comprennent tous l’hébergement en chambre individuelle et la pension complète hors boissons alcoolisées (qui ne sont pas conseillées), le transfert jusqu’à la gare de Gaillac si nécessaire et la taxe de séjour. Ces tarifs ne comprennent pas le transport entre votre domicile et le lieu de séjour, ni les extras.

Nous acceptons le règlement par les chèques ANCV (chèques vacances)

#MIEUXÊTRE

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SÉJOUR BURN OUT
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