Les cours de yoga permettent la re-connexion à son intériorité, à soi. Retrouvez le calme, l’ancrage et la sérénité en pratiquant différentes postures dans le respect de votre corps. Les cours sont donnés en pleine nature dès que le temps le permet, l’occasion d’une plus grande connexion avec la nature. Le professeur s’adapte à chaque élève et à ses problématiques de santé.

Les vacances sont le moment idéal, pour s’accorder du temps, lâcher, prise se recentrer et se reconnecter à son intériorité. L’occasion de s’écouter, et de peut-être se remettre sur son chemin. Pour aller plus loin découvrez le massage énergétique.

La pratique du yoga aide à retrouver l’ancrage et à écouter son corps pour se sentir mieux et s’apaiser. Le yoga favorise un meilleur sommeil, un soulagement des différentes douleurs, une plus grande souplesse de corps et d’esprit et l’apaisement du mental.